Aronija – izuzetna koncentracija tanina flavonoida, posebno antocijanina, aroniju čini najjačim antioksidansom. Deluje na jačanje imuniteta i poboljšava krvnu sliku. Sprečava virusne i bakterijske infekcije. Efikasna je i u borbi protiv dijabetesa. Pospešuje cirkulaciju krvi i štiti kardiovaskularni sistem. Sadrži sve esencijalne nutrijente – vitamine C, A, B1, B2, B3, B5, B9; a od minerala – cink, gvožđe, kalijum, kalcijum, mangan, fosfor i jod.

Grožđe – odličan izvor vitamina C i vitamina B grupe koji su važni za metabolizam ugljenih hidrata i koji povoljno utiču na nervni sistem. Od minerala sadrži kalijum, fosfor, kalcijum, magnezijum, mangan, natrijum, cink. Obiluje i polifenolima koji su snažni prirodni antioksidansi. Banana – visoki sadržaj kalijuma, usled čega povećava koncentraciju i olakšava učenje. Sadrži magnezijum i vitamin B6, pa smanjuje razdražljivost i normalizuje san. Sadrži i vitamin C, lutein i folnu kiselinu.

Kajsija – dobar izvor vitamina C, beta-karotena, kalijuma i kalcijuma. Bogata je bakrom i gvožđem pa se koristi i za lečenje anemije.

Marakuja – bogata vitaminom C, A, beta-karotenom, kalcijumom i gvožđem. Dobro se pokazala u otklanjanju nervoze i anksioznosti.

Ananas – sadrži bromelain, enzim koji je izuzetno efikasan u podsticanju probave. Dobar je izvor bakra, mangana, vitamina C, beta-karotena, kalijuma i folne kiseline. Ublažava upale i smanjuje otekline kod bolesti sinusa i upale grla.

Pomorandža – sadrži flavonoide od kojih mnogi imaju protivupalna, antikancerogena i antioksidativna svojstva. Sadrži vitamin C, provitamin A, vitamin E, vitamine B grupe, kalcijum, magnezijum, kalijum i fosfor.

Limeta – odlikuje se vrlo snažnim antibakterijskim svojstvima. Bogata je kalijumom i efikasno ubrzava lečenje urinarnih infekcija. Poboljšava varenje pa se preporučuje u slučaju opstipacije. Sadrži kalcijum, folate, flavonoide, mnogo vitamina C. Limonoid je dragocena komponenta limete zbog njenog preventivnog antikancerogenog dejstva.

Guava – moćan antioksidans. Sadrži vitamin C, A, folnu kiselinu, mangan i kalijum. Dobra je u prevenciji razvoja akni.

Mango – bogat aminokiselinama, vitaminima C I E, flavonoidima, beta-karotenom, kalcijumom, gvožđem, magnezijumom i kalijumom. Korisna je za decu koja pate od nedostatka koncentracije, jer sadrži glutaminsku kiselinu koja je dobra za jačanje memorije.